「ぽっちゃり」こそが健康の証　女性の皮下脂肪は非常に重要

    「脂肪はエネルギーの貯蔵場所で、ビタミンA、E、Dをはじめ重要な栄養素がすべて入っている。加齢によって閉経を迎え女性ホルモンが卵巣から出なくなったときは、皮下脂肪から女性ホルモンが出てくるんです。女性にとって皮下脂肪は非常に重要なんですよ」（日本応用老年学会理事長の柴田博氏）


    そうなんですかぁ～

    皮下脂肪から女性ホルモンが出てくるとは・・・

    敵だと思っていた皮下脂肪は大切にしなければいけないのですねb


    はーい！大切にいたしまーす！！


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    いい季節になってきたので健康のための身体づくりを
    飲酒量が増えるほど脳が萎縮する。喫煙が脳神経細胞の老化や動脈硬化を促進させる。