花粉のこの季節。

    洗濯物を部屋干ししなければならず、部屋が狭くなるわ、

    むさくるしいわで、うんざりします。

    今朝なんか、鼻をかんだら、くしゃみ連発です。

    鼻が垂れてくるからかむのに、かめば鼻の粘膜が丸裸になってしまって、

    くしゃみ10連発ですよ。

    鼻をかむ時は、うっすら鼻水を残しながらかんでね、と

    難しい要求をする私の鼻の穴です。

    実は去年までは、もっと症状がひどかったのですが、

    今年はそれほどでもありません。

    もしかしたら、

    もしかしたらですよ。

    酢を飲むのをやめたから、鼻の粘膜や皮膚が過敏だったのが

    少し丈夫になったのかもしれないなぁと思ってるのです。

    花粉症の薬を飲むのも、点鼻薬も身体に悪いらしいのできっぱりやめました。

    だから、例年より症状が軽いのは薬のせいでもありません。

    私の場合、朝起きると鼻水やくしゃみが出て、

    しばらく鼻が詰まって、

    昼近くになると、症状が何故か治まってきます。

    その後は、1日大丈夫です。

    でも、洗濯物を外干しすると、夜は眠れないほどの症状が出ます。

    この時期は布団も干せません。

    空気清浄機は使っています。今年はヘパフィルターを新しく交換しました。

    10年は交換不要ということでしたが、目詰まりしているみたいなので、

    5~6年(?)くらいで交換しました。

    空気清浄機は多少の効果があるんでしょうかね?よくわかりませんけど。

    我が家は洗濯物の下に置いて風をあてています。


    しかし、本当は、1年中部屋干しのほうが、いいのかもしれません。

    放射性物質とか排気ガスとかPM2.5とかで、大気が汚れていますから。


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