フルーツグラノーラでお肌ぶつぶつ
フルーツグラノーラがやたら流行っていますが、毎朝、これをヨーグルトに混ぜたりして食べているという若い女性が多くいます。
私の兄の娘とか、友人の娘さんとかが 毎日のように食べていると言います。そして共通するのが、この頃、お肌ぶつぶつで悩んでいるというのです。
私が それぞれの母親に、体にいいと思って毎日食べ続けてるものがあるんじゃない？ということを聞いたら、
フルーツグラノーラだったということなんですが。
もしかしたら 私と同じように、ナス科が原因かもしれません。ナス科は意識して摂らなくてもいろんな料理に入っています。
辛いものが好きな人は何にでも唐辛子を入れていたりしますし。
（唐辛子もナス科、じゃがいももナス科、トマト、ナス、ピーマン、ししとうなど）
フルーツグラノーラが良くないということではなく、毎日食べ続けるのがいけない、ということを教えました。
何種類ものドライフルーツとか、小麦とかナッツとか、アレルギーを起こしそうなものがいろいろ入っているし、
その上に添加物とかも。ヨーグルトや牛乳という乳製品もいまいちです。
私の経験だと、ぶつぶつは3日間がピークというか、3日たつと枯れてくるので、（痛くなくなる）
しばらく食べなければお肌は良くなってくると思いますので、むやみに薬を塗らないほうがいいです。
もうひとつ 私の経験では、火をとおしてあるものよりも生がダメです。そして生よりもドライみたいなものがもっとダメです。
たとえば、香辛料の粉末のパプリカが ほんの少しかかっているだけで、ぶつぶつが出ます。
ドライになっているものは、成分が濃縮されていて濃いのかな？なんて思っています。
食べるのをやめて、3日経っても治らなかったら、他のものが原因かもしれません。
友人の娘さんは、フルーツグラノーラを毎日食べなくなったら治ったそうです。
今では まったく食べないのではなく、時々少しだけなら大丈夫らしいです。
私は最近調子がいいので、昨夜カレーをいっぱい食べたら、お肌ブツブツになってしまいました。
（だけど、以前ほどひどくはありません）
私の兄の娘とか、友人の娘さんとかが 毎日のように食べていると言います。そして共通するのが、この頃、お肌ぶつぶつで悩んでいるというのです。
私が それぞれの母親に、体にいいと思って毎日食べ続けてるものがあるんじゃない？ということを聞いたら、
フルーツグラノーラだったということなんですが。
もしかしたら 私と同じように、ナス科が原因かもしれません。ナス科は意識して摂らなくてもいろんな料理に入っています。
辛いものが好きな人は何にでも唐辛子を入れていたりしますし。
（唐辛子もナス科、じゃがいももナス科、トマト、ナス、ピーマン、ししとうなど）
フルーツグラノーラが良くないということではなく、毎日食べ続けるのがいけない、ということを教えました。
何種類ものドライフルーツとか、小麦とかナッツとか、アレルギーを起こしそうなものがいろいろ入っているし、
その上に添加物とかも。ヨーグルトや牛乳という乳製品もいまいちです。
私の経験だと、ぶつぶつは3日間がピークというか、3日たつと枯れてくるので、（痛くなくなる）
しばらく食べなければお肌は良くなってくると思いますので、むやみに薬を塗らないほうがいいです。
もうひとつ 私の経験では、火をとおしてあるものよりも生がダメです。そして生よりもドライみたいなものがもっとダメです。
たとえば、香辛料の粉末のパプリカが ほんの少しかかっているだけで、ぶつぶつが出ます。
ドライになっているものは、成分が濃縮されていて濃いのかな？なんて思っています。
食べるのをやめて、3日経っても治らなかったら、他のものが原因かもしれません。
友人の娘さんは、フルーツグラノーラを毎日食べなくなったら治ったそうです。
今では まったく食べないのではなく、時々少しだけなら大丈夫らしいです。
私は最近調子がいいので、昨夜カレーをいっぱい食べたら、お肌ブツブツになってしまいました。
（だけど、以前ほどひどくはありません）
